Kā atturēt citus no jums justies slikti

Ir cilvēki, kuru esamības veids vai attieksme, pat ja viņi ir mūsu tuvākie draugi, var nākt, lai mūs izsist no līdzsvara. Tie cilvēki paši rada vētras un dusmojas, kad līst ...


Ir cilvēki, kuru esamības veids vai attieksme, pat ja viņi ir mūsu tuvākie draugi, var nākt, lai mūs izsist no līdzsvara. Tie cilvēki paši rada vētras un dusmojas, kad līst lietus ... Vai jūsu vidē ir cilvēki, kas jūs pastāvīgi kritizē? Cilvēki, kuri saka, ka jūs neesat spējīgs uz noteiktām lietām, jūs demoralizē un liek justies slikti? Lūk, kā izturēties pret viņiem!



Iznīcinošā kritika.

Kā atturēt citus no jums justies slikti



Kritika ir pozitīva, ja vien tai ir konstruktīvs mērķis un tā palīdz mums novērst kļūdu vai pieaugt. Tomēr daži cilvēki kritizē tikai par prieku kritizēt un nodarīt kaitējumu citiem. Ja mēs vēlamies pasargāt savu pašcieņu, mums jāiemācās ignorēt šo kritiku. Kad esat atklājis tādu cilvēku, kurš kritizē tikai destruktīvi, pārtrauciet uztraukties par to, ko viņa domā par jums. Galu galā šīs personas viedokļi neļaus jums augt, bet kalpos tikai jūsu destabilizēšanai.

Bezjēdzīgi salīdzinājumi.

Mums visiem ir iedzimta tieksme salīdzināt. Patiesībā tā ir viena no domas pamatoperācijām, pateicoties kurai mēs varam izdarīt secinājumus. Tomēr daži cilvēki izmanto salīdzinājumus, lai ar mums emocionāli manipulētu. Tie ir cilvēki, kuri nekad nav apmierināti un vienmēr salīdzina mūsu lēmumus, uzvedību vai attieksmi ar citiem, lai mēs justos slikti. Acīmredzot, ja jūs zināt kādu, kurš vienmēr mazina jūsu sasniegumus. Ērti ir iemācīties nedzirdēt viņu viedokli.



Papildu lasīšana: Kā nenogurst: 10 soļi, lai pārstātu justies izsmelti

Nevajadzīgas rūpes.

Kā atturēt citus no jums justies slikti

Mēs visi uztraucamies, bet ir cilvēki, kas ir īsti profesionāļi, meklējot iemeslus, kāpēc uztraukties. Tie ir cilvēki, kuriem vienmēr ir problēmas ar katru risinājumu. Cilvēki, kuri koncentrējas uz negatīvajiem aspektiem un vienmēr meklē katastrofas vai nelaimes. Acīmredzot mums nav vajadzīgs kāds tāds mūsu dzīvē. Runa nav par naivā optimisma pieņemšanu, kas mūs nevedīs nekur, bet gan apkārt sevi ar cilvēkiem, kuri redz tikai negatīvo, galu galā mūs nomāks un atturēs, iegremdējot stāvoklī, kurā mēs sagaidām tikai sliktāko. Tāpēc labāk iemācīties ignorēt šāda veida cilvēkus.



viņa ignorēja manu tekstu

Nevajadzīga nedrošība.

Eksperti par pilnīgi visu. Viņiem vienmēr ir kaut kas sakāms un viņi ir atbildīgi par mūsu viedokļa samazināšanu līdz minimumam, liekot mums justies nenozīmīgiem. Šie cilvēki rada dziļu nedrošību, kas galu galā grauj mūsu pašapziņu un var ienirt emocionālā aizsprostojuma stāvoklī, kas neļauj mums piepildīt savus sapņus. Tāpēc mēģiniet ignorēt šādus komentārus un attieksmi. It īpaši, ja viņiem nav dziļu zināšanu par situāciju viņu bāzē, un tie nepalīdz jums izveidot iecerēto projektu.

Papildu lasīšana: Kā atturēt citus no sapņu drupināšanas

Nepareiza vainas apziņa.

Kā atturēt citus no jums justies slikti

Ir cilvēki, kuri redz salmu citu acīs, bet nespēj uztvert staru savā acī. Šie cilvēki bieži izmanto vainas sajūtu, lai ar mums manipulētu. Tie liek mums justies ļoti slikti par sevi. Līdz tam, ka viņi var padarīt mūs par vergiem, jo ​​viņu prāta stāvoklis un lēmumi ir pakļauti viņu vēlmēm. Tie ir cilvēki, kuri pastāvīgi apgalvo un kuri nekad nav apmierināti. Acīmredzot ir ļoti svarīgi iemācīties ignorēt šos mēģinājumus mūs vainot un neiekrist viņu tīmeklī.

Ko jūs iegūstat, iemācoties ignorēt kaitīgo attieksmi?

Mācoties ignorēt visas šīs attieksmes, jūs saprotat, ka varat spēcīgāk ieklausīties savā iekšējā dialogā. Jūs varat sazināties ar savu dziļāko “es”, lai uzzinātu, kas tas ir, ko jūs patiešām vēlaties. Kad jūs vairs tik ļoti neuztraucaties par to, ko citi domā par jums, jūs sākat atklāt to, kas jums patiešām patīk. Tajā pašā laikā jūs piepildāt sevi ar enerģiju, kuru iepriekš nezināt. Tā kā šo cilvēku attieksme prasīja daudz jūsu psiholoģisko resursu, ierobežotos resursus, kurus tagad varat veltīt sev, augt kā personībai un sekot saviem sapņiem.