Kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs?

Jums vajadzētu zināt, kā sevi cienīt, un jums vajadzētu arī palīdzēt citiem zināt, kā jūs cienīt. Jā, var būt situācijas, kad cilvēki sāk jūs izmantot, un jūs nevarēsiet saprast, kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs.




Jums vajadzētu zināt, kā sevi cienīt, un jums vajadzētu arī palīdzēt citiem zināt, kā jūs cienīt.



Jā, var būt situācijas, kad cilvēki sāk jūs izmantot, un jūs nevarēsiet saprast, kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs.

Ikreiz, kad jūtaties, ka kāds jūs izmanto vai mēģina būt negodīgs pret jums, tad atverieties. Stāviet par sevi un cīnieties.



Kad jūs stāvat par sevi, tad tas iegūst jums cieņu

Varbūt jūs esat cilvēks, kurš vienmēr cenšas palīdzēt cilvēkiem, bet minūti padomājiet, ko jūs saņemat pretī? Daudzas reizes jūs nonākat apkrāpts.

Cilvēki izmanto jūsu draudzību un palīdz dabai. Jums ir svarīgi iemācīties pateikt NĒ.



Padomājiet, pirms sakāt JĀ

Kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs

Ja kāds lūdz labvēlību, un jums patiešām rodas kārdinājums pateikt JĀ, tad jums jāiemācās domāt, pirms sakāt JĀ.

kā zināt, vai kāds ir tava pirmā mīlestība?

Jums nav tieši jāsaka nē, bet drīzāk jūs varat teikt, ka jums vajadzīgs laiks, un jūs atgriezīsities pēc tam, kad būsit to padomājis.

Ir daudz iespēju, ka jūs pieņemat nepareizu lēmumu, kad kāds ir izdarījis spiedienu.

Iemācieties pateikt NĒ

Jums var būt patiešām grūti pateikt NĒ, bet, kad jūs vismaz mēģināt, tad tas noteikti būs viegli.

Jūs sākat ar kaut ko patiešām mazu. Jā, pat ja jūs domājat, ka to var izdarīt, jums jāsaka NĒ, kad jums patiešām nav ērti to darīt.

Viņi var atrast kādu veidu, kā rīkoties ar lietām, un tas ļaus jums justies labāk, un tas arī palīdzēs jums pateikt, ka NĒ ir arī nākotne.

Papildu lasījums: Kā pārtraukt sevi salīdzināt ar citiem

Nosakiet savas robežas

Kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs

Ikreiz, kad jums šķiet, ka nevarēsiet pateikt nē savam draugam vai kolēģim, tad varat tam noteikt ierobežojumu. Piemēram, ja jūsu draugs prasa aizdevumu, tad tieši pasakiet, cik daudz jūs varat viņiem palīdzēt.

Ja jūsu komandas vadītājs prasa papildu laiku, kas nav jūsu laiks darbam, tad jūs varat būt ļoti atklāts, sakot, ka jums būs jāatstāj noteiktā laikā, jo jūs jau esat plānojis kaut ko citu.

Runājiet ar kādu, kas saprot

Sākumā ir ļoti sāp, kad sakāt NĒ, bet jūs ne vienmēr varat darīt visu, ko viņi gribēja, un ļaut viņiem izmantot jūs.

Tātad, jums vajadzētu runāt ar kādu, kurš patiešām var pateikt, ka pirmo reizi esat izdarījis kaut ko labu. Izmantojiet viņu palīdzību.

Papildu lasījums: Sarunvalodas uzlaušana, lai padarītu cilvēkus līdzīgus jums

Ļaujiet viņiem kļūt traks

Kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs

Daudzi cilvēki ir tādi, ka vēlas no jums visu - savu laiku, naudu un visu, kas jums ir. Kad jūs viņiem nedodat un nesakāt NĒ, viņi noteikti sajuks prātā, un tas ir labi, pat ja viņi dusmojas.

Jums vispār nav jāuztraucas.

Vienkārši turieties prom

Kad cilvēki vispār nespēj paņemt jūsu NĒ, jūs varat saglabāt vietu un turēties prom no viņiem.

Jā, jūs varat to izdarīt līdz brīdim, ja vien viņiem ir ērti runāt par kaut ko citu, nevis to, ko viņi patiesībā gribēja runāt vai ņemt no jums.

Papildu lasījums: Kā pateikt nē: kāpēc un kad tas jāsaka

Padomājiet par sekām

Kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs

Kad jūs kaut kam sakāt NĒ, varat nosvērt rezultātu, sakot NĒ.

Bet, ja jums joprojām ir vēlēšanās tam pateikt nē, tad jūs varat to darīt.

Tas ir jūsu lēmums beigās, kas faktiski ir svarīgs, un nekas cits.

Nevajag glaimot

Labākā un vienkāršākā loģika, ko daudzi cilvēki izmanto, pirms viņi lūdz jums jebkādu palīdzību, ir jums glaimot.

Jā, jums tas būtu jāuzmanās un jāpārliecinās, ka tas neietekmē jūsu pieņemto lēmumu.

Papildu lasījums: Manipulējoši cilvēki: kā viņus pamanīt un pārtraukt spēlēt upuri

Jums vajadzētu pārvaldīt savu laiku

Kā pārtraukt ļaut cilvēkiem izmantot jūs

Nedodiet iespēju izlemt savu laiku kādam citam.

Jā, kad jums šķiet, ka jums nav laika un jums ir jāsteidzas, tad vienkārši dodieties uz to.

Nevienam nevajadzētu izlemt jūsu laiku un dienas plānus.