Kā iestāties par sevi

Jūs vienmēr esat bijis kautrīgs cilvēks, kuram nav pietiekami daudz drosmes pateikt, ko viņš domā, vai iestāties par sevi, nevis pakārt pie vairākuma, kaut arī viņš / viņa tam lielākoties nepiekrīt.


Jūs vienmēr esat bijis kautrīgs cilvēks, kuram nav pietiekami daudz drosmes pateikt, ko viņš domā, vai iestāties par sevi, nevis pakārt pie vairākuma, kaut arī viņš / viņa tam lielākoties nepiekrīt. Vai jums ir sajūta, ka citi cilvēki jūs pārvalda un uzspiež savus viedokļus, un jūs nevēlaties izslēgt, NĒ, es to nevēlos vai NĒ, es arī tam nepiekrītu? Ja esat atzinis sevi iepriekšminētajā, jums noteikti ir problēmas ar pārliecību. Bet, protams, ir veidi, kā to iegūt - trenējoties, kas palīdz atbrīvoties un aktīvi spert soļus, lai bez bailēm sasniegtu savus mērķus. Sagatavojiet sev un savai nākotnei dažas no šīm lietām.



Iemācieties pateikt NĒ

Kā iestāties par sevi



Mēs bieži nonākam situācijā, kad piekrītam darīt kaut ko tādu, kas mums neder. Mums ir grūti pateikt nē, un mēs nevēlamies sāpināt mūsu sarunu biedru. Bet tādā veidā mēs bez problēmām nodarām sev pāri. Mēs darām lietas, kuras mēs nevēlamies - mēs nevaram pretoties garlaicīgiem kaimiņiem, mēs palīdzēsim kolēģiem, ja viņi mums to lūgs, lai gan mums ir jāatceļ darījums ar draugiem. Dažreiz ir jāpasaka nē - neviens nedusmosies.

Ja cilvēki nepieņem jūsu nē kā atbildi, iespējams, jūs rīkojaties nepareizi. Neskaidra attieksme un balss šķiet nepārliecinoši. Praktizējiet savu attieksmi - nostipriniet sevi. Vieglākais veids ir vērot sarunu biedru acīs, abām kājām stingri stāvot uz zemes un atmetot plecus, lai stāvētu taisni. Beidziet sniegt paskaidrojumu. Aiz katra nē jums nav sīki jāpaskaidro sarunu biedram, kāpēc jūs pašlaik nevarat viņam palīdzēt.



būt pozitīvam negatīvā situācijā

Būt pašpārliecinātam, bet tomēr uzmanīgam!

Pašpārliecināti cilvēki uzmanīgi uzklausa pārējos sarunu partnerus, viņi tos nekad nepārtrauc. Katram cilvēkam īpaši svarīgi ir iesniegt kritiku. Pašpārliecināti cilvēki ļoti labi pieņem kritiku, jo uzskata, ka ikvienam ir tiesības uz savu viedokli, viņi to neuztver kā pasaules galu, jo nav atkarīgi no kāda cita viedokļa un pieņemšanas. Šādu personu sabiedrībā arī citi jūtas ērti un atviegloti.

Tāpēc mēs piedāvājam jums dažus padomus, kā atbrīvoties no “čaulas” un beidzot uzlikt sevi, lai citi jūs varētu dzirdēt:

Papildu lasīšana : Kā padarīt sevi emocionāli stipru



Stingra stenda paņēmieni:

Kā iestāties par sevi

- Vienmēr runā pozitīvi par sevi.

- Saglabājiet pozitīvu attieksmi un atturieties no cilvēkiem, kuri pārraida sliktas vibrācijas un atņem enerģiju, tenkojot.

- Esi pats sev labākais draugs.

- Mācieties no savām kļūdām, nepārtraukti nevainojiet sevi

- Nav šaubu par jūsu spējām neatkarīgi no tā, ko citi jums saka.

labākais veids, kā dzīvot dzīvi

- Cieniet citus cilvēkus, jo viņi arī jūs cienīs.

Kā lūgt kādam labvēlību?

Kad jums ir nepieciešama labvēlība, turiet to īsi. Paskaidrojiet savas prasības. Nav jāatvainojas, jo jūs meklējat labvēlību, bet drīzāk dariet ar savu stāstu morālu pienākumu pret šo personu, tāpēc viņam / viņai ir jāpalīdz jums.

Papildu lasījums: Kā pārtraukt sevi salīdzināt ar citiem

Un kā lūgt piedošanu?

Kā iestāties par sevi

Ja jūsu uzvedība attiecas uz apstākļiem, kas nav jūsu spēkos, tiks pieņemts daudz labvēlīgāk nekā atvainošanās, kurā minēti tikai tie iemesli, uz kuriem jūs varētu kaut ko ietekmēt. Ja situācija nebija ārpus jūsu spēkiem, vienīgais jūsu pašu īpašību un uzvedības tiesnesis esat jūs.

Kad vēlaties izteikt kritiku ...

Pirms izteikt kritiku, pasakiet kaut ko jauku. Kritizējiet kāda, nevis cilvēka rīcību un dariet viņam zināmu, ka, neskatoties ne uz ko, jūs esat ar viņu. Mēs nevaram tikai uzslavēt. Cilvēkam jāzina, ko viņš / viņa izdarīja nepareizi un kāpēc tas, ko viņš / viņa izdarīja, ir slikti. Pretējā gadījumā viņš / viņa nevarēs mainīt savu uzvedību. Turklāt, ja mēs tikai uzslavējam, cilvēki, iespējams, mums neticētu.

Papildu lasījums: Kā būt sev

Visām šīm lietām ir sava nozīme, jo jūs iestājaties par sevi un pārtraucat darīt visu kāda cita labā un pret sevi.

kā pateikt, vai puisis tev patīk, bet to slēpj