30 emocionālas vardarbības pazīmes attiecībās

Neviens no pastāvošajiem vardarbības veidiem nav tik kaitīgs kā emocionāla vardarbība. Tas mānīgi un lēni sabojā jūsu pašapziņu, cieņu un pašcieņu.


Neviens no pastāvošajiem vardarbības veidiem nav tik kaitīgs kā emocionāla vardarbība. Tas mānīgi un lēni sabojā jūsu pašapziņu, cieņu un pašcieņu. Lai gan novērotāji jūdzēs var justies emocionāli aizskarti, cilvēks šādās attiecībās bieži tiek iegremdēts ļaunprātīgas uzvedības ikdienā. Dažreiz viņš vai viņa nav pārliecināts, vai tas, kas ar viņu notiek, patiešām ir problemātisks vai nē. Mēs esam apkopojuši skaidras norādes, ka jūs ciešat no ļaunprātīgas izmantošanas jūsu attiecībās.



Emocionālas vardarbības pazīmes attiecībās



Emocionālā vardarbība ir termins, kas, pateicoties arvien pieaugošajai pašpalīdzības literatūras un atsevišķu psiholoģijas jomu popularitātei, mūsdienās tiek izmantots arvien biežāk, taču mums jābūt piesardzīgiem. Protams, mēs esam pateicīgi sarunāties un apspriest attiecības, cenšoties tās padarīt kvalitatīvākas un drošākas. Tas ir labāk nekā vienkārši lietot vismazāk un nepiemērotākus sarežģītus terminus, piemēram, emocionālu vardarbību, un tādējādi mēs varam nodarīt ļaunumu reāliem upuriem.

būt pozitīvam negatīvā situācijā

Viens strīds ar partneri, kur esat teicis lietas, kuras vēlāk nožēlojat, nav emocionāla vardarbība. Bet ikdienas bailes, mokas un trauksme, mijiedarbojoties ar partneri, visticamāk, norāda, ka jūs tiekat emocionāli aizskarts.



Emocionālas vardarbības pazīmes attiecībās

kad puisis atceļ randiņu ar īsziņu

Šīs ir dažas lietas, ko ļaunprātīgie izmanto attiecībās. Ja atpazīstat šos uzvedības veidus vienlaikus, jums ir vieglāk pārņemt savas emocionālās veselības stūri:

  • Atrodoties citu cilvēku sabiedrībā, viņš / viņa smejas par tevi un ņirgājas.
  • Jūsu pārliecība, vajadzības, vēlmes un viedokļi viņiem nav svarīgi. Viņi jūs vienkārši ignorē.
  • Sarkastiskas un nicinošas piezīmes bieži ir veids, kā jūs apkaunot un likt justies pazemotam, nevērtīgam un pat izraisīt sevis žēlumu.
  • Viņu ļaunprātīgo rīcību bieži attaisno fakts, ka jūs esat “paaugstināta jutība” un pret visu izturaties pārāk nopietni.
  • Pret tevi izturas kā pret bērnu.
  • Katru dienu dīvainos veidos viņi soda jūs par absolūti katru mazo lietu, ko jūs darāt.
  • Ja vēlaties kaut kur doties vai darīt kaut ko, ko viņi prasa no jums, lai saņemtu viņu atļauju.
  • Viņiem noteikti ir jākontrolē jūsu finanses un par to, ko jūs gatavojaties tērēt?
  • Viņi jūs pastāvīgi kritizē par visu un iznīcina jūsu vēlmes, sapņus un neapstiprina jūsu sasniegumus.
  • Jūs nekad no viņiem nedzirdēsit “Tev taisnība”, jo viņu vārds ir likums, un tu vienmēr kļūdies.

Emocionālas vardarbības pazīmes attiecībās



tinder selfiji
  • Viņi vienmēr uzskata sevi par pārāku un nekad neuzskata jūs par līdzvērtīgu cilvēku.
  • Jūsu trūkumi, nepilnības vienmēr ir tēma pirmais.
  • Viņi bieži iekasē no jums bez iemesla lietas, par kurām esat pilnīgi pārliecināts, ka neatbilst patiesībai.
  • Nekad neiesniedziet kritiku, jo parasti viņi kritizē jūs.
  • Ja viņi nejauši domā, ka jūs izrādījāt necieņu pret viņiem, viņi pastāvīgi dos jums ieganstu.
  • Viņi izdomā attaisnojumus savai uzvedībai, mēģina pārcelt savas kļūdas citiem un nekad nenožēlo.
  • Apzināti jūs provocē un atmet visu, ko jūs lūdzat no viņu puses.
  • Pēc viņu domām, jūs esat viņu problēmu cēlonis, un visas jūsu domstarpības ir tieši jūsu dēļ.
  • Viņi jūs sauc ar nepatīkamiem vārdiem un sniedz jums nepatīkamus, tikko dzirdamus komentārus.
  • Tajos var pamanīt to, ka viņi bieži ir ierobežoti vai emocionāli pilnīgi nepieejami.

Emocionālas vardarbības pazīmes attiecībās

  • Lai pievērstu jūsu uzmanību, viņi bieži satrauc vai nevēlas ar jums runāt.
  • Viņi ir pilnīgi apātiski un viņiem nav līdzjūtības.
  • Bieži vien spēlējiet upuri, lai pārliecinātu jūs, ka jūs esat tas, kurš ļaunprātīgi izmanto.
  • Pastāvīgi draudi atstāt tevi, lai liktu tev noticēt, ka tev tie ir vajadzīgi.
  • Pilnīgi noliegt viņu jūtas.
  • Viņi jūs pārliecina, ka jūs esat daļa no viņiem un ka kā tāds jums nav tiesību uz individualitāti.
  • Svarīga informācija tiek saglabāta viņiem pašiem, lai viņi varētu jūs kontrolēt.
  • Viņi neuztraucas par konfidencialitāti un bieži runā ar citiem par jūsu privātajām lietām.
  • Viņi bieži nezina, ka ir varmākas, un, pat ja ir, viņi to neatzīst.
  • Viens no veidiem, kā viņi mēģina jūs kontrolēt, ir neskaidri draudi un nepatiesība.

Atzīšana ir pirmais solis, lai atgūtos no šāda veida emocionālas vardarbības.

Ja jūsu attiecībās atpazīstat kādu no šīm pazīmēm, varbūt tā ir zīme, ka ir pienācis laiks būt godīgam pret sevi. Vienīgais veids, kā kontrolēt savu dzīvi un beidzot sākt dziedēt, ir apzināties visas šīs ļaunprātīgās lietas attiecībās.