10 pārsteidzoši ieguvumi no pūķa augļiem, kurus jūs nekad nezināt

Pitahaya, pitaya vai pūķa augļi ir eksotiski augļi, kas nāk no kāda veida kaktusa un kuriem ir daudz veselībai labvēlīgu uzturvielu. Picajas jeb pūķa auglis, kura dzimtene ir Meksika un vairākas Dienvidamerikas valstis, ir pazīstama ar pārsteidzošu krāsu un dīvainu izskatu.


The pitahaya, pitaya vai pūķa augļi ir eksotisks auglis, kas nāk no kāda veida kaktusa un kurā ir daudz veselībai labvēlīgu uzturvielu. Picajas jeb pūķa auglis, kura dzimtene ir Meksika un vairākas Dienvidamerikas valstis, ir pazīstama ar pārsteidzošu krāsu un dīvainu izskatu. Parasti tumši sarkana, rozā vai dzeltena un ar saldu mīkstumu, bet ar maigu garšu. Tas ir eksotisks auglis, kuru daži cilvēki ir nobaudījuši. Ja esat viens no tiem, kas to nezināja, nogaršojiet pūķa augļus un tā ieguvumus veselībai.



Pitahaya mums piedāvā neskaitāmus ieguvumus veselībai:

Diabēta un augsta asinsspiediena profilakse.

augsts asinsspiediens



Tam ir liela ietekme uz oksidatīvo stresu un aortas stīvumu cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Kas padara to par lielisku ēdienu, lai novērstu traucējumus, kas rodas no šīs slimības. Ir arī pierādīts, ka regulāra pitaja lietošana samazina risku ciest, attīstīt sirds slimības vai paaugstinātu asinsspiedienu.

Ļaundabīgu audzēju profilakse.

Šis auglis ir lielisks dabisko antioksidantu avots. Šī iemesla dēļ regulāra lietošana samazina brīvo radikāļu izplatīšanos mūsu ķermenī, kas ir atbildīgi par ļaundabīgu audzēju un citu nopietnu slimību parādīšanos. Pitajas sēklas satur omega-3 taukus, kas ir ideāli piemēroti cīņai ar dažām autoimūnām slimībām. Arī, lai novērstu noteiktu vēža rašanos, kas saistīta ar hormonālām izmaiņām, piemēram, krūts, resnās zarnas un prostatas.



Papildu lasīšana: Uzturēšanās formā un aktivitāte pat bez laika sporta zālei

Tas atbrīvo ķermeni no toksīniem.

Pārsteidzoši ieguvumi no pūķa augļiem

dr shimi kang

Pūķa augļi ir lieliski piemēroti ātrai gremošanai un ķermeņa detoksikācijai. Pūķa augļu lietošana tukšā dūšā no rīta palīdzēs atbrīvot savu ķermeni no toksīniem. Arī, lai iegūtu visas uzturvielas, kas nepieciešamas ķermeņa optimālai attīstībai.



Tas pazemina holesterīna līmeni.

Pūķa augļi ir izdevīgi visiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams pazemināt holesterīna līmeni, jo tajos nav sliktā holesterīna, kā arī tauki, kas palielina tikpat asinis.

Papildu lasīšana: 9 vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, lai novērstu dzīvesveida slimības

Stiprina imūnsistēmu.

Pārsteidzoši ieguvumi no pūķa augļiem

Ir liels daudzums C vitamīna un antioksidantu, kas ļauj mums pasargāt sevi no daudzām slimībām un saglabāt veselību. Interesanta lieta par šo augli ir tā, ka tā ir viena no lielākajām antioksidantu šķirnēm. C vitamīns ļauj mums stiprināt imūnsistēmu un darboties kā dabisks detoksikācijas līdzeklis.

sirdsdarbības posmi

Tas ir bagāts ar šķiedrvielām.

Pitajas jeb pūķa auglis sastāv galvenokārt no šķiedrvielām, kas nodrošina sāta efektu. Kā arī maz kaloriju. Tas viss padara to par ideālu augļu patēriņu, ja mēs veicam kādu diētu, lai zaudētu svaru. Visiem cilvēkiem ir nepieciešama šķiedra, lai uzturētu veselīgu gremošanas sistēmu. Un, ja mēs vēlamies garšīgu veidu, kā to patērēt, mums jāēd pitaja. Bet esiet uzmanīgs, jo augļu šķiedrvielu daudzums atšķiras no dabiskā vai sausā daudzuma. Tā ir lielāka par žāvētiem augļiem, jo ​​ir iekļauta to čaumala.

Papildu lasīšana: 7 bieži vēdera lejasdaļas sāpju cēloņi

Tas paātrina vielmaiņu.

Pārsteidzoši ieguvumi no pūķa augļiem

dzīvo bez nožēlas

Ja jums ir jāpalielina vielmaiņa, lai panāktu svara zudumu, varat iekļaut pūķa augļus kopā ar sabalansētu uzturu un nedaudz vingrinājumu. Pitaja mūs viegli apmierina, liekot mums ēst mazāk citu neveselīgu produktu.

Tas ir labs ādas mitrināšanai.

Sekojot skaistuma laukam, šo augļu izmantošana dabiskās maskās nodrošinās jūsu ādas mitrināšanu un tvirtumu.

Papildu lasīšana: 8 veidi, kā jūs varat solīt adieu par ādas bēdām šajā ziemā

Tas ir bagāts ar kalciju un dažādiem vitamīniem un minerālvielām.

Pārsteidzoši ieguvumi no pūķa augļiem

Ja meklētais ir kalcija avots, nevilcinieties derēt uz šo augli, lai zobiem un kauliem būtu stiprāki. Ne tikai tas. Tas satur arī dažādus B grupas vitamīnus, A vitamīnu, karotīnus, fosforu, dzelzi, olbaltumvielas un ogļhidrātus.

To plaši izmanto.

Pūķa augļi ir arī ļoti universāli lietošanai. Jūs varat ēst to atsevišķi, pagatavot celulozes sulas, un, lai arī tas var šķist neticami, jūs varat to izmantot arī picām. Ko jūs domājat par pitaju? Vai jūs kādreiz esat to izmēģinājis?